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Watermelon Piña Colada - Watermelon Board
17 Ene

Alimentos que promueven una digestión óptima

Brigida CarrionCiencia y tecnología
La digestión es un proceso fundamental para la salud general del cuerpo humano. Una digestión adecuada asegura que el organismo absorba los nutrientes esenciales necesarios para el funcionamiento óptimo de todos los sistemas corporales. Una mala digestión puede llevar a problemas como hinchazón, estreñimiento o diarrea. Por ello, es vital incorporar a nuestra dieta alimentos que promuevan una digestión saludable.La fibra: un elemento fundamentalLa fibra es crucial para un sistema digestivo saludable. Existen dos tipos de fibra: soluble e insoluble. La fibra soluble, presente en avena, nueces y frijoles, ayuda a absorber el agua y forma una sustancia gelatinosa que…
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hamburger with egg and vegetable
17 Ene

Descubre qué alimentos tienen hierro

Brigida CarrionCiencia y tecnología
El hierro es un mineral indispensable para el organismo, clave en el traslado de oxígeno y en el desempeño correcto de numerosas enzimas. Cuando falta hierro, puede desarrollarse anemia, una afección que repercute en nuestra vitalidad y en la salud integral. Por ello, resulta esencial identificar qué alimentos pueden aportarnos este nutriente tan importante.Alimentos ricos en hierro hemoEl hierro hemo, que se halla en alimentos de procedencia animal, suele ser aprovechado por el organismo con mayor eficacia que el hierro no hemo presente en productos vegetales. A continuación se muestran algunas de las fuentes más destacadas de hierro hemo.1. Carnes…
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¿Qué factores explican por qué una misma empresa recibe reseñas tan distintas según la ciudad o región?
12 Ene

Factores clave en la variación regional de las reseñas empresariales

Brigida CarrionInversiones y negocios
Es habitual que una misma empresa —cadena de restaurantes, tienda online, franquicia de servicios, supermercado— reciba reseñas muy distintas según la ciudad o la región. Estas diferencias no son azarosas: responden a una combinación de factores operativos, culturales, tecnológicos y económicos. Comprenderlos permite a directivos y equipos de atención al cliente interpretar mejor la reputación local y diseñar respuestas eficaces.Aspectos operativos y de administración a nivel localCalidad del personal y formación: en muchas cadenas la autonomía del gerente local influye en la contratación y formación. Un establecimiento con personal bien capacitado suele generar reseñas más positivas. Por ejemplo, una franquicia…
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La NASA pospone caminata espacial por “problema médico” de un astronauta
12 Ene

La NASA pospone caminata espacial por problema médico de un astronauta

Brigida CarrionCiencia y tecnología
La decisión de aplazar la caminata espacial pone de nuevo de relieve que salvaguardar la seguridad y la salud de los astronautas continúa siendo la prioridad esencial en toda misión en órbita. Aunque no se han revelado detalles específicos, el anuncio refleja la cautela con la que se gestionan incluso los riesgos más mínimos en el entorno espacial.La Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio de Estados Unidos comunicó que la caminata espacial programada en la Estación Espacial Internacional fue pospuesta debido a una cuestión médica vinculada con uno de los miembros de la tripulación. La agencia precisó que la…
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Las tasas hipotecarias caen a su nivel más bajo en más de tres años
12 Ene

Bajada de Tasas: Hipotecas Más Baratas en 3 Años

Brigida CarrionEconomía
La reciente reducción de las tasas hipotecarias a 30 años marca un punto de inflexión para el mercado inmobiliario estadounidense, que comienza a mostrar señales de mayor dinamismo tras un prolongado periodo de enfriamiento. Aunque los desafíos de accesibilidad persisten, el nuevo entorno financiero abre oportunidades tanto para compradores como para propietarios que buscan mayor flexibilidad.La tasa promedio de las hipotecas a tipo fijo a 30 años se situó en 6,06 % durante la semana que finalizó a mediados de enero, de acuerdo con datos del mercado hipotecario. Se trata del nivel más bajo observado desde septiembre de 2022, lo…
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Europa frena su impulso económico: el BCE adopta una postura cautelosa en los tipos de interés
11 Ene

Freno en Europa: La cautela del BCE con sus tipos

Brigida CarrionInversiones y negocios
El Banco Central Europeo ha decidido mantener los tipos de interés sin cambios, adoptando una postura prudente frente a la evolución económica de la eurozona. Esta medida refleja un enfoque cauteloso ante la moderada expansión del PIB y la estabilidad relativa de la inflación, mientras la institución observa de cerca los riesgos internos y externos que podrían afectar la región.El Banco Central Europeo continúa evaluando los datos económicos "reunión a reunión", equilibrando la necesidad de sostener el crecimiento con la obligación de mantener la inflación dentro de su objetivo. Aunque ciertos sectores muestran avances significativos, la institución reconoce que la…
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Qué diferencia hay entre tregua, armisticio y acuerdo de paz
11 Ene

Diferencias Clave: Tregua, Armisticio y Acuerdos de Paz

Brigida CarrionInternacional
Las palabras tregua, armisticio y acuerdo de paz suelen emplearse para referirse a momentos y formas variadas de suspensión de la violencia. Aunque en el uso diario puedan mezclarse, cada una posee rasgos propios, implicaciones jurídicas distintas y efectos prácticos particulares. A continuación se detallan de manera clara sus diferencias, los métodos comunes de verificación y algunos ejemplos históricos significativos.Conceptos fundamentalesTregua Una tregua se entiende como una pausa limitada y temporal en los enfrentamientos, generalmente pactada por los bandos en conflicto para atender un asunto específico (por ejemplo, facilitar la entrega de ayuda humanitaria, asistir a los heridos, dar sepultura…
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9 consejos para incorporar la Responsabilidad Social Empresarial en PyMEs
11 Ene

9 consejos para implementar la Responsabilidad Social Empresarial en PyMEs

Brigida CarrionResponsabilidad social
La Responsabilidad Social Empresarial (RSE) no es exclusiva de las grandes corporaciones; las pequeñas y medianas empresas también pueden generar un impacto positivo en la sociedad y el medio ambiente. Adoptar prácticas responsables no solo fortalece la reputación de la empresa, sino que también fomenta la sostenibilidad y la competitividad a largo plazo.En México y el mundo, las organizaciones enfrentan desafíos al intentar integrar la RSE en su modelo de negocio. Desde grandes multinacionales hasta pymes familiares, ninguna empresa está exenta de la necesidad de asumir un compromiso ético y sostenible. Sin embargo, la RSE ha evolucionado significativamente y hoy…
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Cómo la RSE mejora ingresos de Madagascar mediante cadenas responsables y protege los bosques
10 Ene

Impulso Económico en Madagascar: RSE y Cadenas Sostenibles

Brigida CarrionResponsabilidad social
Madagascar es una isla única: alberga una biodiversidad extraordinaria y una elevada tasa de endemismo —más del 90% de su flora y fauna no se encuentra en ningún otro lugar— pero también enfrenta presiones intensas sobre sus bosques. La responsabilidad social empresarial (RSE), aplicada con criterios de sostenibilidad y equidad, se ha convertido en una herramienta clave para proteger ecosistemas críticos y, al mismo tiempo, mejorar los ingresos de comunidades rurales a través de cadenas productivas responsables.Contexto ambiental y socioeconómicoPerdida forestal histórica: Madagascar ha visto desaparecer una porción considerable de su masa boscosa desde mediados del siglo XX, mientras la…
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Filipinas: RSE que refuerza preparación ante desastres y resiliencia de barrios
10 Ene

Filipinas: RSE que impulsa preparación ante desastres y resiliencia barrial

Brigida CarrionResponsabilidad social
Filipinas es uno de los países del mundo más expuestos a fenómenos naturales: tifones, lluvias intensas, terremotos, erupciones volcánicas y aumento del nivel del mar. Frente a esta realidad, la responsabilidad social empresarial (RSE) ha evolucionado de acciones puntuales de ayuda a un enfoque estratégico que integra preparación ante desastres, reducción del riesgo y fortalecimiento de la resiliencia en barrios y comunidades locales.Panorama de riesgos y estructura institucionalEl territorio filipino recibe en promedio cerca de veinte ciclones tropicales al año, de los cuales entre seis y nueve suelen tocar tierra. Eventos como el tifón Haiyan (conocido localmente como Yolanda) en…
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