02
Ene
Un enero seco parece una propuesta sencilla: nada de alcohol. Durante 31 días. Y algunos entusiastas se lanzan sin mucha planificación, tal vez incluso la resaca después de una Nochevieja turbulenta.No hay datos que sugieran que estas personas no podrán abstenerse de beber, dijo el Dr. David Wolinsky, profesor asistente de psiquiatría y ciencias del comportamiento en Johns Hopkins Medicine que se especializa en adicciones. Pero comenzar el mes con algunas estrategias en el bolsillo (y con una idea clara de sus objetivos) puede ayudarle a aprovechar al máximo el desafío.“La mayoría de los beneficios del enero seco probablemente estarán…